我觉得这不止是拖延症,还是很厉害的强迫症!现代人的两大“病症”!
现在科技真的太发达了,智能手机在某种程度上来说已经对我们的生活产生了不可或缺的影响。而社交媒体的广泛应用又直接让我们的生活在很多时候直接囿于这一块小小的屏幕里。各种各样层出不穷、花样百出的app已经让我们的冲浪生活多姿多彩。对父母关心太少,却对“网友”无话不说,也是一个很大的问题所在。
很多人会说,手机真的太好玩了,所以迟迟不肯关掉手机梦周公。熬夜对我们的身体有危害吗?答案是当然有,而且危害还不小!会脱发,对心肝脾肺肾不好,情绪会很差…等等都是熬夜的危害。但是大家还是很乐意去玩儿,心甘情愿的熬夜。一直拖延着不去睡觉,于身心无益。
我觉得根治拖延症主要就是找
对“症结”,你为啥还不睡觉?你为啥还在玩手机?你在玩什么呢?我认为想清楚这几个问题,很多问题都会迎刃而解。
1.要有决心吧,做任何事情没有决心怎么行。你自己都觉得这个“拖延症”没有很大的关系,她不会影响到我的生活和学习,对我的身体也没有危害,那你就继续啊,继续拖延呗。一旦你有这样的意识,而且想去做出改变,有决心的话,事情会好办很多。
2.我觉得很重要的一点是你要慢慢培养你的在某些方面的时间观念。严格按照时间点来做事,比如你可以设置一个闹钟,到那个时间点就提醒自己该睡觉了,或者直接给手机设置到那个点就手机能自动关机,那么就有点硬性强迫你马上去休息的意思,那么久而久之,你就会养成习惯。
3.我觉得学会做***可以很有效的根治“拖延症”。就你做好了一个或许没有那么详尽的***,你知道什么时间点你该做什么,那么心里就大概有个数,会对“拖延症”的根治解决起来容易很多。
4.坚持就是胜利!科学研究表明,一项小小的习惯坚持个三周也就是二十一天,大概就是养成***了。只要长此以往的坚持不懈,那么你的拖延症就能解决了。
5.实在不行,你可以找个小伙伴,室友之类的,两个人一起互相监督,这总行了吧!
希望以上答案能对你的“拖延症”有效果,祝开开心心。
明知道了该睡了不肯放下手机,那说明一点就是不充足的睡眠目前还没有带来身体上明显的伤害,拖延是觉得可以再继续玩会对身体没有伤害,身体为什么需要充足的睡眠,为什么,要保证睡眠,时间长了身体各个器官得不到恢复,会出现病变,这个时候,就是再精彩的内容也不会拿起手机了,那么要怎么做呢。对身体健康足够重视,这样便不会拖延放下手机了。
智能手机的出现,确实带给我们很多方便和乐趣。这是科技发展和时代进步的表现。让互联网方便和丰富我们的生活本事一件好事,但人们的自律和意志克制力不够,也给我们带来了不少的麻烦。 有人说我们已经被手机***了,虽然听着有点瘆人,但但不可否认,这是事实。 回头反思一下就会发现,吃饭时在玩手机,朋友聊天在看手机,上厕所在玩手机,坐车在玩手机,下车走在路上还在玩,晚上到家不和家人说话,躺在床上就玩手机,眼睛疼的不行,还想再看一眼手机,玩着手机不知道啥时候就睡着了,早上还没睁看眼睛,就摸手机在哪里,一下没找着,心里吓一跳,睡意全无,仔细反思一下,我们确实被手机***了,还是自愿的,悲哀。 朋友们,放下手机吧,手机虽好,但只是一个工具,不是生活全部,我们在他身上浪费了太多的时间。因为她,你疏远了朋友。因为她,你耽搁了工作。因为她,你忽略了家人。因为她,你伤害了自己。朋友们,三思啊。我们还有很多事情要做,还有很多地方没去,还有很多美好的事物没有体验,朋友们,抬起头吧,昂首挺胸大步走出去,多呼吸一下自然的空气,做一个健康快乐的人!
在科技发达互联网智能化的时代,手机越来越离不开我的生活了。被手机***,也是社会的一种生活常态。从早晨睁开眼的第一时间,第一想到并做到的事情就是打开手机,把各种APP、聊天软件等刷一遍,才算真正的开始起床。起床刷牙洗脸,出门上班,这时你用支付宝买了一份早餐,在地铁站刷支付宝坐地铁到公司,在坐地铁期间一路刷各种***,到公司上班后,时不时的瞄一眼手机生怕错过了某人的消息、某件大事的发生、到了中午用手机点了个外卖,边吃边用手机看电视或电影,本来还想午休一下的你就被手机深深吸引,当你缓过神来的时候,已经到了要上班了,你又开始惦念着手机到下班,回到家吃过晚饭,你真正开始了玩手机的时间,你要把一天玩手机的时间都补回来,于是你开始刷手机,先打开微信刷刷朋友圈,再看看头条,QQ没人找,那就玩玩吃鸡跟王者、可是输的太惨,于是打开抖音抖一抖,笑到肚子痛的同时get不少技能哈哈哈,看了一眼时间快十点,去洗个澡,十点半左右,嗯躺在床上,告诉自己今天一定要早睡,嗯……手机响了,哇有人找我嗯 看一眼回个信息就睡,哎是微博推送,点开刷了一下好像这个也蛮搞笑的这个也不错,天啦我在做什么,十一点多了,ohno 刚刚刷的太嗨了,现在睡不了,算了还是再刷刷头条吧…………这就是为什么不想熬夜却偏偏熬到了深夜两点。晚上不睡觉早上起不来,每当顶着两个熊猫眼时,我就深恶痛绝的改善自己今天一定要早睡!可是诱惑太多,臣妾做不到啊。你们是不是也同我一样呢?大家有什么好方法减少对手机的依赖呢?一起讨论讨论,我觉得,我还能拯救一下下😂😂
方法/步骤:
1.
关爱通平台可以通过手机号、邮箱和账号做为登录名输入密码登录,前提是企业给个人进行授权;.
2.
点击试用后,输入手机号码,提示获取验证码,当收到验证码短信时,在下面的方格里输入
3.
进入界面首先是个提示,列举了关爱通接通的各种消费通道,在这个平台可以链接到各各电商平台
4.
关闭提示,首先点击“我的”,这里可以快速查询员工***积分、账单余额等等,一目了然。
一般都是可以修改的啊,你在哪个平台注册的,你就在哪个平台找客服,一般都是有客服的qq或者微信联系方式的,你加客服联系方式,[_a***_]把你的问题整理好,发给客服,客服就会按正确的方式帮你修改回来的,等修改成功后就可以重新置换糖果了
手机录像时忽明忽暗,是因为手机具有自动调节功能所导致的。
现在的手机及录像功能已经非常强大了,它会自动对焦变焦,曝光,自动调节等功能。所以在用手机录像时,手机会根据环境的亮度来不断的调节。
所以手机录像时忽明忽暗是因为手机的光感自动调节功能设置。
小米手机的屏幕变暗,可以这样解除:1.在小米手机界面上方往下滑动,在“开关”界面上可以看到有个“自动亮度”,直接点击“自动亮度”;
2.在“开关”界面上点击“更多”按钮,就可以找到“亮度调节”按钮,这个也可以调整手机屏幕的亮度。
其他方法:
1.在手机桌面上的“设置”;
3.在“显示”界面的第一栏就是对屏幕的设置,我们点击上面的“亮度”;
4.在亮度界面上有一栏“自动调整亮度”,我们可以通过手动调整亮度条上面的光标来调整自己的手机屏幕的亮度。
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